EVERYBODYOGA

La parola "Yog” affonda le sue radici nel sanscrito, lingua sacra dell’India, che significa ”unire, fondere, integrare”

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É un'antica disciplina millenaria che porta con sè un messaggio universale di incorruttibile freschezza offrendo mezzi e tecniche per sviluppare le proprie qualità indipendentemente dalla propria cultura, religione o credo

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Oggi dedicarsi allo Yoga significa ricercare il benessere e l’armonia tra il corpo e la mente, mettersi in ascolto della parte più profonda di se ristabilendo cosi un contatto consapevole e autentico per raggiungere maggiore equilibrio e benessere tra la forma e sostanza, tra il corpo e la psiche

 

Lo yoga può apportare molti benefici al benessere della persona se praticato con costanza e se unito a una vita equilibrata e abitudini sane donando pace, serenità e il senso di profonda e intima comprensione dell’Unità Cosmica

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Uno stile di vita basato sulla ricerca interiore e lo sviluppo della propria consapevolezza aiutano l’organismo a temprarsi e a risolvere al meglio qualsiasi tipo di difficoltà preservando l’equilibrio psico- fisico della persona a 360 gradi

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Imparare a respirare in maniera consapevole diventa un valido strumento per alleviare l’ansia, lo stress e gli attacchi di panico migliorando la qualità della vita in tutti ambiti


 

Oltre a lavorare sul riequilibrio dei chakra (sistema ghiandolare e plessi nervosi) lo Yoga agisce con gran beneficio sullo stretching dei meridiani energetici (Nadi) importanti al fine di far circolare l’energia vitale (Prana) in tutto l’organismo procurando notevole aumento della vitalità e rafforzando i livelli della risposta immunitaria, endocrina e dei sistemi ortosimpatico e parasimpatico.Non a caso lo yoga viene annoverato tra le cosiddette discipline olistiche che vedono la persona come l'unione di corpo, mente e spirito, è un antica disciplina e filosofia di vita più che mai attuale ed efficace per un benessere contemporaneo dell’individuo