Le sessioni individuali permettano di personalizzare la pratica sia che tu sei un praticante avviato oppure un principiante. Ti posso guidare aiutandoti a scoprire quanto il tuo corpo possa essere flessibile.
Conoscerai gli esercizi che allenano la consapevolezza migliorando la tua fiducia in modo da creare un tuo ritmo personale per espandere il tuo modo di essere
​
Potrai ottenere una nuova percezione di te stesso e di come una pratica costante e consapevole insieme al tuo respiro possono creare un intensa esperienza fisica,
La tua danza di energia per scoprire infine che sei tu il vero maestro di te stesso e della tua libertà interiore.
La pratica verrà strutturata in base alle esigenze, le condizioni di salute e il livello di preparazione del partecipante. Il risultato migliora in base alla costanza e l’impegno del praticante.​
Sessioni individuali
​Nel corso dei decenni lo yoga si è arricchito di tecniche più moderne sia a livello fisico che psichico.
Credo sia importante rimanere connessi alla tradizione, ma sempre aperti a ciò che di nuovo possiamo apprendere e integrare, anche alla luce delle conferme che le scienze moderne stanno dando alle antiche intuizioni. Pertanto durante le sessioni personali possono essere integrate tecniche ed esercizi affini e utili alla pratica
È possibile richiedere la consulenza benessere per vari problematiche
Yoga, Meditazione e trattamenti olistici possono fornire un valido supporto di integrazione per il benessere psico-fisico della persona.
Sessioni individuali di Tecniche Meditative per imparare a Meditare
