Rilascio somatico intuitivo
L'azione terapeutica delle mani ha avuto una grande importanza nel mondo antico, che sempre ha saputo valorizzarle poiché strumento principale del senso del tatto.
Tra i cinque sensi, il tatto è quello che sa ...
Perciò è con le nostre mani che possiamo entrare in relazione con la vita intima della persona attraverso il suo corpo e attraverso le mani possiamo infondere calore, sicurezza, regolarità, ritmo, armonia, benessere, ecc..
Nel nostro mondo frenetico, in cui i ritmi accelerano di giorno in giorno, prendersi cura di sé non è solo un’opzione, ma una necessità
É un trattamento consigliato insieme allo Yoga e alla Meditazione – per alleviare lo stress e le tensioni sempre crescenti, che vengono accumulate giorno dopo giorno, smuovendo il Prana, in modo da migliorare l’energia vitale
Nelle sessioni individuali di rilascio somatico, puoi sviluppare l’intuizione, coltivare una profonda consapevolezza corporea e connetterti intimamente con il tuo sistema emozionale.
Questa connessione aiuta a calmare la mente e riscoprire il proprio intuito, guidando verso un equilibrio psico fisico
Grazie all’utilizzo del respiro consapevole e gli stiramenti passivi abbinati alle vibrazioni e scuotimenti del corpo consente alla persona di percepire e liberare l’accumulo delle tensioni nel corpo e operare uno stato di rilascio emotivo
Questo processo facilita un riallineamento profondo con se stessi, promuovendo il rinnovamento dello stato energetico
Attraverso gli stiramenti ed esercizi di respirazione, potrai migliorare la tua consapevolezza di te stesso, del tuo corpo e della tua mente.
Questo percorso ti invita a conoscerti più a fondo e a trovare la via più adatta per il tuo benessere, per affrontare con gioia e spontaneità le sfide della vita quotidiana
Durata: da 60-90 min
Benefici Olistici ed Energetici del trattamento
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Riequilibrio energetico:
Migliora il flusso del Prana, sciogliendo i blocchi energetici e favorendo la connessione tra corpo e mente -
Rigenerazione interiore:
Allevia tensioni emotive e mentali, donando una profonda sensazione di calma e centratura -
Attivazione dei processi di autoguarigione
Favorisce l’armonia tra gli organi interni e il sistema nervoso, supportando il corpo nel ritrovare il proprio equilibrio naturale -
Detossinazione energetica
Aiuta ad eliminare energie stagnanti e tossine accumulate, promuovendo leggerezza fisica e mentale -
Incremento della vitalità
Rafforza il sistema energetico, migliorando concentrazione, creatività e forza interiore e umore
Trattamento Ayurvedico completo
Il Trattamento Ayurveda è considerato una forma di meditazione e affonda le sue radici nella notte dei tempi.
Ayurveda e lo Yoga sono conoscenze antichissime che lavorano sulla prevenzione e la cura dell'individuo e sono apprezzati in tutto il mondo per i loro potenti effetti su bellezza e longevità
Avvolgente, rincuorante e ristrutturante è il trattamento per eccellenza per sbloccare i canali energetici e offre molteplici benefici dal punto di vista fisico, ma anche benessere interiore, mentale e spirituale: rilassa profondamente, riappacifica e distende la mente, lo spirito ringiovanisce, scioglie dolcemente le tensioni e le rigidità muscolo tendinei
Benefici del Massaggio...
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Aiuta al corpo a smaltire le scorie attivando il processo della depurazione profonda
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Rilassamento mentale e muscolare
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Regola insonnia, ansia, stress, depressione, stanchezza
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Dona vitalità e buon umore
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Stimola la circolazione periferica e linfatica
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Migliora la digestione e regola i livelli ormonali
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Agisce positivamente sulla colonna vertebrale e sulla postura
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É un efficace rimedio per il dolore cervicale,emicrania, lombalgia
Durante il trattamento vengono stimolati i punti Marma che rappresentano i nodi di connessione tra organi, tessuti e canali energetici del corpo . Stimolandoli con tecniche specifiche, è possibile riequilibrare il flusso del Prana, migliorando il benessere generale con grande beneficio ai sistemi circolatorio, linfatico e immunitario portando a un rinnovato senso di vitalità e leggerezza
Alle fine di una seduta del trattamento è previsto un momento di riposo con una tisana per ripristinare le energie e prepararsi a tornare con freschezza alla propria giornata
Pinda Sweda
Trattamento Ayurveda con boli caldi
In questo trattamento i boli di cotone della grandezza di un’arancia, imbottiti da erbe e spezie, vengono riscaldati con olio o a vapore e frizionati energicamente su tutto il corpo rilasciando calore all’interno
Questo trattamento può essere eseguito solo dopo una generale unzione del corpo con olio caldo
Risveglia la memoria cellulare, produce un intensa sudorazione con l’ effetto di purificare l’organismo e di ridurre ama (tossine)che successivamente vengono espulse dall’organismo attraverso le vie escretorie
Estremamente benefico per reumatismi, articolazioni e rigidità muscolo tendinei.
Genera uno stato di profonda armonia e si consiglia soprattutto durante la stagione umida e fredda oppure come la terapia depurativa
In generale, il trattamento promuove la vitalitaÌ€ e ed è un eccellente rimedio per la disintossicazione del corpo quando si ha bisogno o nei cambi delle stagioni.
Nota: Si consiglia di chiedere un consulto con terapista prima di prenotare questo trattamento
Durata del trattamento: 60-90 minuti circa
Trattamento in gravidanza
Una delicata esperienza
Massaggio specifico per la donna che durante la gravidanza vive una esperienza importante e delicata di ascolto profondo favorendo lo stato di serenità e benessere e preparando il proprio corpo e la mente all’evento
I benefici del trattamento si estendono su tutti i livelli fisici, emozionali e psicologici.
Questo permette alla donna di gestire al meglio il periodo della lunga gestazione alleviando le tensioni psico-corporei e la supporta al momento del parto.
Lo stato del benessere della donna influenza positivamente la crescita del bambino rinforzando la sua salute trasmettendo lo stato del piacere e della serenità
Dopo il parto, il massaggio non perde la sua importanza. Nel post parto si smaltisce la stanchezza e lo stress accumulato durante la gravidanza ed il travaglio. Viene favorita l'espulsione delle sostanze di rifiuto ed il corpo si riprende con più velocità dagli sforzi sostenuti.
Durante il periodo di allattamento si favorisce la de-tensione delle arei cervicale e lombare
Durata del trattamento: 60-90 min
Shirodhara
“ALI DELLA MENTE”
Lo Shirodhara è la pratica più profonda tra i trattamenti consigliati in Ayurveda.
Consiste nel versare un filo di olio a temperatura corporea sulla fronte in un flusso costante e regolare.
L’olio caldo, come un filo di luce, scende e avvolge il capo della persona e la induce allo stato della introspezione o riposo del sistema nervoso
Lo Shirodhara è principalmente indicato per i disturbi neurocomportamentali e psicosomatici.
Questa pratica agisce direttamente provocando un rilassamento profondo, che contribuisce a calmare e schiarire la mente equilibrando il sistema nervoso e può essere utile per ottenere ottimi risultati in caso di stress e di altri problemi legati alla sfera psico emozionale.
Stimola il 6o chakra che corrisponde alla ghiandola pineale .
Può essere utile per eliminare profonde emozioni represse, per scoprire la bellezza e la pace interiore.
Come preparazione allo Shirodhara viene praticato il massaggio alla testa e al viso.
Si riscontrano notevoli benefici sugli organi di senso e la vista.
L’Ayurveda ritiene che la pratica dello Shirodhara contribuisca a promuovere ojas (la vitalità essenziale del corpo)
É possibile prenotare questo trattamento previo consultazione con terapista
l trattamento necessita di almeno 3 sedute a settimana per 1 settimana minimo
Sono consigliabili almeno 2 settimane di trattamento
Durata del trattamento: 40-60 minuti
Minimo 3 sedute
Ecco alcuni dei benefici specifici dello shirodhara:
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Rilassamento profondo e miglioramento del sonno , aiuta a conciliare il sonno e a combattere l'insonnia, favorendo un riposo più ristoratore
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Alleviamento di disturbi fisici come cefalee e vertigini
La pratica promuove un profondo stato di rilassamento, calmando la mente e il sistema nervoso -
Riduzione dello stress e dell'ansia:
Lo shirodhara è particolarmente efficace nel ridurre i livelli di stress e ansia, migliorando il benessere mentale -
Aiuta a migliorare la concentrazione, la memoria e la chiarezza mentale.
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Miglioramento della circolazione:
Stimola la circolazione del sangue e aumenta l'apporto di ossigeno agli organi interni -
Stimolazione della crescita dei capelli:
Può aiutare a stimolare la crescita dei capelli e a migliorare la salute del cuoio capelluto -
Rallentamento dell'invecchiamento della pelle:
Aiuta a rallentare i segni dell'invecchiamento, rendendo la pelle più tonica e luminosa -
Equilibrio dei Dosha:
Aiuta a riequilibrare i Dosha (energie vitali), portando ad uno stato di maggiore benessere -
Attenua i sintomi di asma, rinite, sinusite e alcuni disturbi visivi
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Migliora l’intuizione, la memoria e la concentrazione
Il momento migliore per ricevere il massaggio Shirodhara sarebbe alla mattina, quando il metabolismo è più lento e la pressione più bassa, idealmente 3 volte a settimana per ottenere i maggiori benefici psicofisici
Nonostante i suoi innumerevoli effetti benefici, sarebbe meglio astenersi dal massaggio Shirodhara in alcuni casi particolari, come ad esempio:
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durante le mestruazioni
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nei primi mesi di gravidanza
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se si ha recentemente subito lesioni, fratture o interventi alla testa o al collo
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se si hanno infiammazioni gravi o dolori acuti, febbre, brividi, nausea, vomito
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in caso di malattie cardiache o disturbi circolatori gravi
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in presenza delle cellule tumori alla testa/cervello
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vertigini e problemi circolatori
Studi hanno dimostrato la validità di questa tecnica nella riduzione degli stati ansiosi ed è quindi molto indicati per chi conduce una vita particolarmente stressante e iperattiva
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L'esatto meccanismo della sua modalità d'azione ad oggi non è conosciuto. Tuttavia i rapporti preliminari suggeriscono che questa procedura ha un dimostrabile effetto ansiolitico evidenziato dalla diminuzione della noradrenalina del plasma e dell'escrezione della serotonina urinaria, da una significativa diminuzione del tasso di respirazione, dalla riduzione della pressione arteriosa diastolica e della frequenza cardiaca con un tono simpatico abbassato
Per ottenere il massimo beneficio dal massaggio Shirodhara, è importante creare un ambiente rilassante e tranquillo
Importante: meglio che tu non abbia mangiato almeno due ore prima della sessione
La ricerca scientifica ha dimostrato che il Massaggio Shirodara è un trattamento efficcace per numerosi disturbi neurocomportamentali e psicosomatici, tra cui:
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l’ADHD (disturbo da deficit d’attenzione ,iperattività)
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l’ipertensione essenziale
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l’eiaculazione precoce
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il disturbo d’ansia generalizzato
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l’insonnia
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atassia cerebellare
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disturbi psicologici della menopausa
Nel trattamento Shirodhara, vengono generalmente utilizzati oli caldi adattati al dosha, arricchiti con una miscela di erbe personalizzata oppure oli di base comuni come sesamo,cocco, girasole, mandorla
"Quando tocchi il corpo di una persona, sii colmo di reverenza - come se Dio stesso fosse lì e tu fossi solo un suo strumento.
Fluisci con totale energia. E quando senti che il corpo fluisce e l'energia crea una nuova armonia, sentirai una gioia che non hai mai sperimentato prima. E cadrai in profonda meditazione... E fanne una cosa giocosa. Non farlo come un lavoro, fanne un gioco, un divertimento
- Osho -